Kasvupäivä / Liikevoimala

Kokeile luovaa rentoutusta ja stressinhallintaa!

Väsyttääkö? Kärsitkö stressistä? Kaipaatko lisää iloa ja voimaa? Pysähdy hetkeksi, päästä irti ja vaihda vapaalle. Kokeile hauskoja ja helppoja harjoituksia: vapaata liikettä, tanssia ja hiljentymistä omien kehollisten impulssien aistimiseen innostavan ohjaajan opastuksella. Voima löytyy omasta liikkeestä ja kokemuksesta. Utelias mieli riittää, mitään ei tarvitse osata. Virkistyt ja rentoudut. Jäykkyys katoaa ja kupliva ilo täyttää mielen. Liike on sielun unohdettu kieli.

Liikevoimalat/Kasvupäivät ovat luovan rentoutuksen, vapaan liikkeen ja stressinhallinnan päiviä, ja niissä käytetään Essential Motion -menetelmää. 

Ota yhteyttä Jaana-Mirjam Mustavuoreen, jos tällainen toiminta kiinnostaa sinua.

(Krittisen korkeakoulun kursseille ei ilmoittauduta lomakkeella.)

Lisätietoja Liikevoimaloista jmustavuori@inspirare.fi tai 044 3144 726/Jaana-Mirjam Mustavuori.

Ennen Liikevoimalaa/kasvupäivää voi lukea Mustavuoren teokset "Elämän juurilla" (Kirjapaja 2007), "Nainen puntarissa - Kuinka tehdä minunkaupat itsensä ja kehonsa kanssa?" (Kirjapaja 2012) ja "Aistit auki! - Anna elämän koskettaa" (Basam Books 2014).